右キャットスタンスに構えます。

右フロントキックを行い、姿勢は真っすぐ伸ばしたままアップダウンします。

その後、右フロントキックを連続で16回繰り返します。

右足を前にランジし、左ニーを出し、再び右足前ランジをして左足を逆足に揃える形の動きを行います。

再度、右フロントキックを行い、姿勢は真っすぐ伸ばしたままアップダウンの動きに戻り、続けて右フロントキックを16回繰り返します。

右足を前にランジし、左フロントキックを出し、右足前ランジをして左足を逆足に揃える形の動きを行います。

その後、左足前ジンガ、右足前ジンガを交互に繰り返します。ジンガの最後、右バージョンのフィニッシュで両手人差し指を斜め情報に向けてピストルで打つような動きでフィニッシュです。

左バージョンは右バージョンと同じ動きの繰り返しになりますが、最後のジンガの動きはなく、左足を前にランジの姿勢で終了です。

この曲を初めて昨日と今日(2025.7.2)行いましたが、まさに、ボディコンバット28-6を彷彿とさせる1曲となっておりますね。

9曲目の筋コンでも使われそうな1曲です。

ボディコンバット28シリーズはチィボールで始まりチィボールで終わるのが印象的なシリーズで、ちょうど19年前のこの時期の新曲でした。

今回の新曲の103-6と比較すると、28-6は、曲自体は当時のマドンナの曲のほうが曲に乗って辛い動きも頑張れた気がします。

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