ランニングマンニー、ニー、ジャブ、クロス、ディセンディングエルボー、ジャンプニー、ダウンパンチを組み合わせたムエタイです。

右足前のコンバットスタンスから、ランニングマンニーを左右で12回繰り返し、左ニー、右ニーを2回ずつ行ったあと、右ジャブ、左クロスを3回+右ディセンディングエルボーのコンビネーションを加えて5回繰り返します。

次に、左ジャンプニー、右ダウンパンチを8回繰り返します。

左側も同じ構成で進み、最後はフロントスタンスで右ニー4回、左ニー4回を4セット、右ニー2回、左ニー2回を4セット、ランニングマンニー16回で締めます。

ニー系の回数がかなり多く、BC103の中でも汗をかきやすい曲です。

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