ランニングマンニー、ニー、ジャブ、クロス、ディセンディングエルボー、ジャンプニー、ダウンパンチを組み合わせたムエタイです。

右足前のコンバットスタンスから、ランニングマンニーを左右で12回繰り返し、左ニー、右ニーを2回ずつ行ったあと、右ジャブ、左クロスを3回+右ディセンディングエルボーのコンビネーションを加えて5回繰り返します。

次に、左ジャンプニー、右ダウンパンチを8回繰り返します。

左側も同じ構成で進み、最後はフロントスタンスで右ニー4回、左ニー4回を4セット、右ニー2回、左ニー2回を4セット、ランニングマンニー16回で締めます。

ニー系の回数がかなり多く、BC103の中でも汗をかきやすい曲です。

サイト内ボディコンバット曲検索

ボディコンバットナビ新着記事

2005年10月24日BC24(2005年6月~)

BC24-1 Glory Of Love(Index)

2026年4月29日BC103(2025年6月~)

BC103-7 KGM(irl)*(ISOxo)

2026年5月5日BC9

BC09-5 The Call (Thunderpuss Mix)(Backstreet Boys)New!!

2026年4月30日日記-ボディコンバット

ボディコンバットの人気曲を3つの視点で選んでみました

2005年5月3日BC19(2004年3月~)

BC19-3 Mangas Verdes(Greensleeves)

BCシリーズ別曲カテゴリ(番号はシリーズナンバーです)

各ページに掲載しているYou Tubeの曲はコンバットの曲と異なるバージョンや違う曲である場合も多いのでご注意ください。

このボディコンバット曲に関しての情報やコメントはこちらにお願いいたします

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です