BC106-4 Whole Team Winning（Konata Small & S.O.）

ボディコンバット106の4曲目は、ニー、ステップキック、ジャンプキック、パリィ、バックフィストが入るコンバット2です。

攻撃と防御の動きが組み合わさっており、武道らしい雰囲気のあるトラックです。

右足前のコンバットスタンスから、左ニー3回、右ステップキック、シャッフルバックの流れを4セット行います。

次に、左ニー3回、右ジャンプキック、シャッフルバックを4セット行います。

ジャンプキックは高さよりも、踏み込み、蹴り、戻る動作を安定させることが大切です。

中盤では、右ジャブ、左パリィ、右ジャブから、左45度方向へステップオーバーし、左バックフィストへつなげます。

この流れを12セット行います。

パリィで相手の攻撃を受け流し、バックフィストで反撃するような流れです。

後半は、左ニー3回、右ジャンプキックを6セット行い、左廻しニーを16回繰り返します。

左足前でも同じ構成を行い、最後に右廻しニーを16回行います。

この曲は、ニーとキックが多く、下半身への負荷が高い内容です。

体の向き、目線、ガードポジションを意識すると、動きにキレが出ます。