右足前のコンバットスタンスで前後のパルスから、右ジャブ3回+左フロントキック2回を繰り返します。

これに後ろへのスクワットが加わり、右ジャブ3回、左フロントキック2回、後ろにスクワット、左フロントキックになります。

右バックハンド+両手でロークロスブロック+その場でパルスを行います。

右アッパー、左アッパー、右ジャブを繰り返し、これに右廻し蹴りが加わります。

左足前のコンバットスタンスでは、右バージョンと同じ動きを行います。

最後は両手のパームブロックで終了します。

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