BC94-1b　here we go again　Floyd Wonder

フロントスタンスからスタートします。
まずは左ストレッチ、次に右ストレッチを行います。

ロールアップで上体を起こし、右フロントニーを2回 → パルス、次に左フロントニーを2回 → パルス。この流れを2回繰り返します。

次に、右フロントニー → 右フロントキック → パルス、続けて左フロントニー → 左フロントキック → パルス。これを4回繰り返します。

さらに右サイドキック → パルスの動きを8回行い、少しフリーズしてから動きを切り替えます。

右足前のコンバットスタンスに移行し、右の廻し蹴り → パルスのコンビネーションを8回繰り返します。

次に左足前のコンバットスタンスへ切り替え、左の廻し蹴り → パルスを8回繰り返します。

その後フロントスタンスに戻り、左サイドキック → パルスの動きを8回繰り返します。

続けて、右スリップ・左スリップ → 右足前ランジ、左スリップ・右スリップ → 左足前ランジという一連の動きを交互に4回繰り返します。

最後に、同じスリップとランジの組み合わせを3回半繰り返し、各ランジの動きには小さなホップを加えて、軽やかに全身を使った仕上げに入ります。