右足前のコンバットスタンスから、ジャブクロスの連打で始まる。
その後、アッパー右左連打に変わり、前に4つ移動しジャブクロスジャブ、後ろへ戻って後ろ側の手(左手)のダブルアッパーのコリオに続く。

前移動の動きを4回した後のダブルアッパーの次にフック右左になる。
フックを数回行った後、Aフレームで、すぐに右手のバックハンドブローのコリオに移る。

8回バックハンドブローを行った次は、左手クロスの正拳突きを右手空手ガード(掌底のような感じ)のまま、こちらも8回行って、左足前のコンバットスタンスになり、再びジャブクロスの動きから左バージョンを開始。

左バージョンも終わった後は、フロントスタンスでAフレーム、そのまま上半身を前屈させ、後半の下半身のウォーミングアップへと続く。

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各ページに掲載しているYou Tubeの曲はコンバットの曲と異なるバージョンや違う曲である場合も多いのでご注意ください。

BC43-1a Freedom (Sunset Project Mix) Beatbreaker” に対して2件のコメントがあります。

  1. のち より:

    コンバットの曲すごくさがしてて見つかってうれしいです。店で借りる場合43とかのよこにかいてるのがタイトルになるんですか

  2. atsushi@1のちさんへ より:

    のちさん、初めまして。
    探しておられた曲が見つかって良かったです。
    >店で借りる場合43とかのよこにかいてるのがタイトルになるんですか
    これは、
    「Freedom (Sunset Project Mix) Beatbreaker」
    ↑この部分のことを仰られているのでしょうか?
    こちらは、曲タイトルと、歌い手の列記になります。
    曲名 Freedom (Sunset Project Mix)
    アーティスト名  Beatbreaker
    です。
    当ブログの曲情報は、こちらから転載しております。
    http://www.lesmills-japan.jp/cgi-bin/list/songlist2.cgi
    今回のシリーズは「43」になりますので、プログラムアイテム名「BODYCOMBAT 」で、コリオ番号「BC43」で「表示する」を押しますと、1曲目にのちさんが探されている曲が出てきます。
    では、今後ともどうぞよろしくお願い致します。

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