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肩のストレッチ。
右足前のコンバットスタンスから、右ダブルジャブ、左ダブルクロスをし、その後、
①スピードアップしてのジャブクロスｘ4回＋ダブルジャブ＋ダブルクロスになる。
②右ダブルアッパー、左ダブルアッパーを交互に連続。
③左ダブルアッパーの後にクロスジャックを付ける。（1曲目と同じ）
①の動きと③の動きがもう一度入る。
左バージョンも同じ。
最後はランのあとフロントスタンスになってジャブクロスをスピードを変えて連続して行う。
フィニッシュは右手を天井へ突き上げる。
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