BC101－3　Oxygen（Laminar feat. Ruth Royall）

最初の動きは、右足前のコンバットスタンスから右ダブルジャブ＋左クロス＋左右スリップの動きで入ります。

この次の動きは、その左右スリップの動きが、右足を上げて体を後方に引いてからの左クロスに変わります。クロスの後、4カウントのフットワークが入りますが5回目からはこれが連続の動きになります。

フロントスタンスで右左ジャブを4回ずつ打ち、足をグーパーグーパーと開く動きを4回行います。

これが終われば、右バージョンと同じ動きを左バージョンでも行います。

右左が終われば、フロントスタンスになり、右左ジャブx4回＋ゆっくりボディ右左2回行い、第2段階で右左ジャブx4回＋ボディ右左2回＋右フック＋左フックに変化します。

最後はフロントスタンスで右左ジャブ連打で、フィニッシュは右手を天井に突き上げます。（前に右ジャブを打って終了のイントラさんもいました。どちらでもOK？？）