BC102-7　Rave Is Life（Freaks & Geeks）

右足前のコンバットスタンスで、ゆっくりと右アッパー → 右サーキュラーエルボーを4回繰り返します。
続いて、右アッパー → 右サーキュラーエルボー → パルスの流れを4回。

次に、右ジャブ・左クロスを2回繰り返し、右アッパー → 右サーキュラーエルボー → パルスの動きを4回繰り返します。
その後、同じパンチの流れに左ニー4回を加えた構成を4回行います。

続いてランニングマンニーを8回。さらに右ニーを16回繰り返します。

もう一度、右ジャブ・左クロス（2回繰り返し）→ 右アッパー → 右サーキュラーエルボー → 左ニー4回の動きを4回行い、左ニーで区切ります。

次に、左レッグチェックを2回 → 左フロントキックを1回。この一連の流れを16回繰り返します。

続いて、ランニングマンニーを16回。その後、右ニーを1回入れて右バージョンが終了です。

左足前のコンバットスタンスでも右バージョンと同じ動きを行います。