フロントスタンスで右正拳突き、左正拳突きからスタートします。

右足前のコンバットスタンスで右ライジングブロック、左チョップ、右チョップ。これに右廻し蹴り+その場でパルスが加わります。

前に移動して右フロントキック、右ジャブ、左クロス+パルス。右ツイスト、左ツイスト、右回りのウィービングを行い、後ろに戻ります。

フロントスタンスで右に移動しながら右ジャブ4回+左アッパー、左に移動しながら左ジャブ4回+右アッパーを打ちます。

左足前のコンバットスタンスでは、右バージョンと同じ動きを行います。

最後はフロントスタンスで右正拳突き、左正拳突きを繰り返し、両手を上に上げて終了します。

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