曲 ★★★★  コリオ ★★★  総合 ★★★

どこかの曲紹介で書いた記憶はあるのですが、どのシリーズも3曲目のパワー曲は大体気に入っています。

新曲でも1曲目と3曲目が一番気になるのです。

この曲もその中の一つです。

 

最初はジャブ・クロスx2にゆっくりとしたアッパーx2のコンビネーションの繰り返しです。

その後、ゆっくりと右方向へ右ジャブ、右ジャブ、左クロスで、足クロスジャックx2です。

一往復した後、速いスピードで4往復繰り返します。

また、曲の中盤で、右ダブルジャブ+左ダブルクロスの後、ツイストの動きが入ってきます。

右バージョンの時は左右左右と4回ひねります。

これも最初はゆっくりで後半は早くなります。

早いバージョンでは、ひねりが浅くなりますが、リズムを取るように体をゆするだけでもオッケーです。

無理にスピードを上げてひねると腰に負担がかかるので、慣れてからスピードアップしていきましょう。

22シリーズは1曲目がいいので、当初は期待したのですが、それ以外の曲はそれほど人気は高くないようです。

その中でもこの曲はまずまずだと思いますよ。

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BC22-3 Injected With A Poison(Praga Khan)” に対して4件のコメントがあります。

  1. Lana より:

    こんばんわ!ご訪問&コメント、ありがとうございました
    ボディコンバット、たまに受けに行きますー。法人会員でスポット的に。
    でも、イントラなの、バレます。(笑)
    マーシャル大好き

  2. ATSUSHI より:

    Lanaさん、訪問&コメントどうもありがとうございます。
    ボクササイズのレッスンも担当されていらっしゃるのですよね。
    ボディコンバットと同じような感じなのでしょうか?
    また少しずつ、過去記事も読ませていただきますね~。

  3. まこちん より:

    ボディコンバット、すごいです。こんなにはまると思ってませんでした。

  4. ATSUSHI より:

    まこちんさん、初めまして。
    最近のフィットネスの記事楽しく読ませていただいております。
    今後ともよろしくお願い致します。

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