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フロントスタンスで左移動からのスタート。左移動して、左足からフットワーク、右移動して右足からのフットワークを繰り返す。
5回目からは、左右とも移動してから移動した方の腕でダブルアセンディングエルボーを行う。
アセンディングエルボーの次にシザーズを挟んでから、右から移動した側の手でダブルジャブの動きに変わる。
そのまま、右足前のコンバットスタンスで右ジャブ連続に続く。
ダブルアッパー＋フットワーク、続いてフック右左＋フットワーク→フック右左にシザーズを加える。
シザーズの後すぐに左足前のコンバットスタンスになり、左ジャブ連打。
左ダブルアッパー＋フットワーク、続いてフック左右＋フットワーク→フック右左にシザーズ
左移動から左腕のアセンディングエルボー、右移動して右腕のアセンディングエルボーを繰り返し、Ａフレームで終了。
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