曲 ★★★ コリオ ★★★ 総合 ★★★
新曲もそろそろ覚えてきた頃ではないでしょうか？
BC24の5曲目は人気の高いBC11-8（Loaded）にも登場したRicky Martinです。軽快なメロディが動きやすさにつながります。
腕立ての姿勢から、足をお腹のほうに左右交互に引き寄せ、だんだんスピードアップさせていくところから始まります。
今までのコンバットシリーズには無かった動きになります。床に手をつくこと自体が始めての事です。（9曲目のプッシュアップは除きます）最初は戸惑いましたね。
個人的には新しい動きが入ってくるのは大歓迎です。
パンチ、キック、カタだけでは組み合わせにも限界がありますもんね。
腕立ての姿勢の後、左右に飛び跳ねるのもいいと思います。とりあえず動き回れるコリオが好きです。
今まで、BC10、BC12～15、BC20～23は対面で、BC16～19はサークルでした。(ほかにもありましたっけ？？)
対面やサークルって視界や雰囲気が変わって結構好きだったんでなくなったのはちょっと残念かな。
それにしても、BC10～BC23までで対面かサークルが無いのってBC11だけですよね。なぜなのでしょう？知っている方がいれば教えてください。
サイト内ボディコンバット曲検索
ボディコンバットナビ新着記事
BCシリーズ別曲カテゴリ（番号はシリーズナンバーです）
| 3月 | 6月 | 9月 | 12月 | |
|---|---|---|---|---|
| 2024年 | BC98 | |||
| 2023年 | BC94 | BC95 | BC96 | BC97 |
| 2022年 | BC90 | BC91 | BC92 | BC93 |
| 2021年 | BC86 | BC87 | BC88 | BC89 |
| 2020年 | BC83 | BC84 | BC UNITED | BC85 |
| 2019年 | BC79 | BC80 | BC81 | BC82 |
| 2018年 | BC75 | BC76 | BC77 | BC78 |
| 2017年 | BC71 | BC72 | BC73 | BC74 |
| 2016年 | BC67 | BC68 | BC69 | BC70 |
| 2015年 | BC63 | BC64 | BC65 | BC66 |
| 2014年 | BC59 | BC60 | BC61 | BC62 |
| 2013年 | BC55 | BC56 | BC57 | BC58 |
| 2012年 | BC51 | BC52 | BC53 | BC54 |
| 2011年 | BC47 | BC48 | BC49 | BC50 |
| 2010年 | BC43 | BC44 | BC45 | BC46 |
| 2009年 | BC39 | BC40 | BC41 | BC42 |
| 2008年 | BC35 | BC36 | BC37 | BC38 |
| 2007年 | BC31 | BC32 | BC33 | BC34 |
| 2006年 | BC27 | BC28 | BC29 | BC30 |
| 2005年 | BC23 | BC24 | BC25 | BC26 |
| 2004年 | BC19 | BC20 | BC21 | BC22 |
| 2003年 | BC15 | BC16 | BC17 | BC18 |
| 2002年 | BC11 | BC12 | BC13 | BC14 |
| 2001年 | BC7 | BC8 | BC9 | BC10 |
| 2000年 | - | BC1 | BC5 | BC6 |
各ページに掲載しているYou Tubeの曲はコンバットの曲と異なるバージョンや違う曲である場合も多いのでご注意ください。
はじめまして、ichii_chanと申します。
私も、ウェイトだけでなく、今後はこういった
プログラムにも参加していきたいと興味を持っております
ので、今後ともよろしくお願い致します。
ふつつかなお願いで恐縮ですが、もしよろしければ
相互リンクをお願いできますでしょうか？
私のブログ内容を確認していただいてからで結構です。
こちらでは、linkを張らせていただきました。
宜しくお願い致します！
（1clickしておきました。）
はじめまして。
コメントどうもありがとうございます。
ichii_chanさんのブログ見せていただきました。
サプリメントのところは私も興味があり、少しずつ
知識を増やしているところです。
早速リンクさせて頂きました。
あと、大変お手数をお掛けするのですが、今、ブログ名を
考え中でして、本決まりではないのです。
なので、決まり次第、変更をよろしくお願いします。
応援クリック入れときますね。