初めまして。ご訪問どうもありがとうございます。

このサイトはフィットネスクラブの、プログラムの一つであるボディコンバットを趣味としている一個人のブログです。

○ボディコンバットは運動不足を感じている会社員の方や、楽しく運動したいと思っている方に打ってつけのプログラムだと思います。
少しでも興味を持たれた方は、参考にして頂けたらと思います。

ボディコンバットとは?

○各記事にはコメント欄がありますので、記事に関することなどがございましたらご自由にお書き下さい。返事は必ずさせて頂きます。

○管理人の自己紹介です。もし興味があればご覧下さい。

自己紹介

◯用語

BC・・・・BODY・COMBATの頭文字を取ったものです。
BCに続く数字・・・・3ヶ月に一回発表される新曲のナンバーです。振り付けと曲が基本1セット10曲でシリーズ化されていて、数字の大きいものほど新しいシリーズになります。

※主な更新を2004年~2007年にしておりましたので、記述内容が古かったり、今の時代に即さなかったり、今の状況と異なったりする内容があります。2017年現在、10年以上前の内容であるということを踏まえてお読みいただけると嬉しいです。デザイン的にもコンテンツ部分は古い過去のブログからの記事インポートそのままです。