フィットネスプログラムの一つであるボディコンバットの情報サイト
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BC51(2012年3月~)

BC51-1a Give Me Everything (Sunny Dee Remix) Jason Born

[amazonjs asin=”B0079851CI” locale=”JP” title=””] フロントスタンスで左移動からのスタート。左移動し …

BC51-1b Loud (Technoposse Remix Edit) Big Diddy

[amazonjs asin=”B007985IGM” locale=”JP” title=””] フロントスタンスで左右に3回1セットの伸脚のスト …

BC51-2 Bark To The Moon Fortified Pro

[amazonjs asin=”B0040F16C2″ locale=”JP” title=””] 右足前のコンバットスタンスから右ライジングブロッ …

BC51-3 Here Tonight Reality Charm And Solitude

[amazonjs asin=”B004E52MJY” locale=”JP” title=””] ①右足前のコンバとスタンスから、ジャブクロスを連 …

BC51-4 Another Way To Die Disturbed

[amazonjs asin=”B0041XVLFK” locale=”JP” title=””] 1.右足前のコンバットスタンスから左足を上げて右 …

BC51-5 Kung Foo Fighting Kickers Kingdom

[amazonjs asin=”B00411HCIM” locale=”JP” title=””] 右ジャブ+左クロス+右ジャブ+クロスジャック。 …

BC51-6 Where Them Girls At (Mix I) Olson Bjerre

[amazonjs asin=”B0055VNPZ6″ locale=”JP” title=””] 右足前のコンバットスタンスからジャブクロスフック …

BC51-7 Born To Kill Airbourne

[amazonjs asin=”B00BCNLTQ8″ locale=”JP” title=””] (ちょっとうろ覚えです) ジャブクロスジャブ+左 …

BC51-8a Land Of Dance (Sy And Unknown Remix) Retro And Flawless

[amazonjs asin=”B0018O5LP6″ locale=”JP” title=””] ①右足前のコンバットスタンスからジャブジャブクロ …

BC51-9 Champion Chipmunk feat. Chris Brown

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BC51-10 Awake And Alive (Rock Radio Mix) Skillet

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初ボディコンバット51

今日は初めて受けるボディコンバット51。新曲です。 新曲はあえて事前にネットで色々調べたりしないので、いつもとは違うテンションで受けることが出来ました。 印象に残っているのはカタ。フロントスタンスで両手ローブロック、両手 …

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