フィットネスプログラムの一つであるボディコンバットの情報サイト
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BC36(2008年6月~)

BC36-6 Bad (Badlands Inc)

曲の始まりと同時に「5, 4, 3, 2, 1, Who’s Bad?」(←要確認)の掛け声があり、この掛け声の終了とともに、右足前コンバットスタンスから右スイッチニー+ジャブクロスでスタートです。 この動き …

36のフィニッシュ備忘録

もう1シリーズ行きます。 昨年2008年6月の新曲です。 そろそろ一年近くなりますね。 6曲目は下記の表現で分かりますでしょうか?実際にされたことのない方は分かりにくいかも知れませんがご了承願います。 39もそうですが、 …

BC36-1a Walking In Memphis(Master Blaster)

「Walking in Memphis [Master Blaster Radio Mix] ] 」はディスク1の4曲目です。→ 今のホームに引っ越したときに目眩がするほどやり倒した曲です。 今でも曲を聴くだけですべての …

BC36-8 Good To Me(Re-con & Squad E)

曲はディスク2の17曲目に収録されています。→ (Re-Con & Squad-E「Good To Me」) 肩のストレッチの後、右足前のコンバットスタンスからパンチングボ-ルで始まります。 3段階で早くして行き …

BC36-2 Born To Be Wild(Hinder)

ボディコンバット36-2の「Born To Be Wild(Hinder)」は、右足前のコンバットスタンスから左クロスでスタートです。 最初のコリオの完成形は「左クロス+右ジャブ+左クロス+右フロントキック」です。 曲は …

BC36-4 Zombie (Andrew Spencer)

前回BC36-3をご紹介し、今回はその次の曲36-4「Zombie」のご紹介です。 記事はホームのBC友達である「KENT」さんからご提供頂きました。 当時の新曲発表時期に書かれていたもので、5ヶ月ほど前の記事になります …

BC36-3 Magic Touch (Squad-E Mix) M&C feat. Rebecca Rudd

2つ前の新曲、ボディコンバット36になるのですが、なかなか自分の好きな曲だったのが3曲目のMagic Touch (Squad-E Mix)/M&C feat. Rebecca Ruddです。 2シリーズ前といっても半年 …

ボディコンバット36のテーマ

まずはレスミルズジャパンからの曲の引用です。 BC36-1a    Walking In Memphis (Master Blaster) BC36-1b    James Bond Theme    (Moby) BC …

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