フィットネスプログラムの一つであるボディコンバットの情報サイト
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BC24(2005年6月~)

BC24-6 Special D、Full Metal Jackass

右足前のコンバットスタンスからゆっくりデコイターンをして右ジャブ、これをスピードアップさせて4回行う。 気おつけの姿勢で右手を頭の横し敬礼のポーズを取ってから、先ほどのデコイターン+右ジャブにさらに左足バックキックを付け …

BC24-8 (Tsu)Nami(Sonic Boom Boys)

宇宙空間や近未来を連想させるかのような音楽が面白いと思います。 動きも横移動がかなり入ってきますので、8曲目のパワー曲なのですが、下半身にも効くトラックになっています。 もちろん、期待通りパンチを目いっぱい打つ動きがメイ …

BC24-1 Glory Of Love(Index)

曲 ★★★  コリオ ★★  総合 ★★★ 新曲の1曲前の1曲目ってあんまり出てこないですよね。 ちょっと忘れたころ、また、懐かしくなる頃でもあるのではないでしょうか? Glory of Love 「Index」 は、「 …

BC24-7 Hit ‘Em(Tha Playah)

曲 ★★★  コリオ ★★★  総合 ★★★ ちょっと変わった、「ムエタイガード」が出てくるムエタイ曲です。 猫の手のように軽くグーを握って、手の甲を自分の顔のほうに向けます。拳は頭より少し高い位置に固定します。 このポ …

BC24-9 Sound Of The Underground(Girls Aloud)

曲 ★★★★  「Girls Aloud – Sound Of The Underground 」 はディスク2の1曲目です。→ 珍しい動きのある筋コンですね。 両手で輪を作り、ゆっくりスープをかき混ぜるよう …

BC24-4 ♪ Sexy (Skitz Short Mixx) ♪

曲 ★★★★  コリオ ★★★  総合 ★★★ ジャブ3つ(顔腹顔)、左ひざ二回に、ジャンプキック。この部分のとび蹴りのタイミングがかなり難しいです。 膝蹴り二回の後、戻した側の足でジャンプキックを開始します。タイミング …

BC24-10 Blaze Of Glory(Bon Jovi)

曲 ★★★★  「Blaze of glory – Jon Bon Jovi 」 はディスク2の5曲目です。→ カタはシンプルです。 フロントスタンスで、腰を深く落とし、片手は腰に、反対の手で手のひらを上に上 …

BC24-2 Livin’ On A Prayer(Heavy Dance)

曲 ★★★  コリオ ★★  総合 ★★★ 最近の2曲目の例外にはならず、廻し蹴りが入っていますよね。 この曲も廻し蹴り10連発があります。 フィニッシュは廻し蹴りを放った姿勢でストップします。 「Livin On A …

BC24-5 ♪ She Bangs ♪

   曲 ★★★  コリオ ★★★  総合 ★★★ 新曲もそろそろ覚えてきた頃ではないでしょうか?   BC24の5曲目は人気の高いBC11-8(Loaded)にも登場したRicky Martinです。軽快なメロディが動 …

BC24-3 I Feel Alive(Insight)

   曲 ★★★★★  コリオ ★★★  総合 ★★★★ このスピーディーな曲がかなり好きです。(右アルバムに同じタイトルを見つけたのですが、合っているのでしょうか?)  「I Feel Alive 」 はディスク1の1 …

BODYCOMBAT24(2005年6月~)

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