フィットネスプログラムの一つであるボディコンバットの情報サイト
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BC41(2009年9月~)

41-04a Enter Sandman Spock

今回の一番の目玉曲・・だと思います。 イントラさんにも今回の4曲目はマスターするまでに時間が掛かって多分長い間楽しめると思いますと当初言われました。その言葉どおり、マスターするまで10回くらい掛かった記憶があります。 い …

41-02 Music Is Pumping Radical Rhythm

短いけれどもなかなか動きが複雑で面白い2曲目です。 まずはフロントスタンスから、両手を胸の前でクロスし、ゆっくり斜め下に広げ、左手を腰の横に持って行くのと同時に、右手を右へゆっくり押し出します。 右手を押し出したまま、左 …

新曲ボディコンバット41

昨日は新曲発表会でした。 下記、曲名だけでユーチューブを引っ張ってきたので、違うアレンジのものもある と思いますのでご注意下さい。 09.9.16  BC41-04aとBC41-07が違う曲でしたので、修正しました。 い …

41-10 Halo Beyonce

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41-09 Right Round Flo Rida feat. Ke$ha

41-09 Right Round Flo Rida feat. Ke$ha BC41-01a  Dragostea Din Tei (DJ Ross Radio Mix) /O-ZoneBC41-01b&nb …

41-08 What Do You Want From Me (Squad E Remix) Cascada

フロントスタンスから右左交互にステップをしてから、右足前のコンバットスタンスになり、パンチングボールで始まります。 パンチングボールは、ボディコンバット36-8であったように、徐々に力強く行い、最後の段階では腹筋に力を入 …

41-07 Desolation Row Krakaw Kreativ Kollektiv

41-07 Desolation Row Krakaw Kreativ Kollektiv 2 このコンバット曲もしくは記事が気に入った場合はクリック

41-05 Ballroom Blitz Dave & The Extras

41-05 Ballroom Blitz Dave & The Extras BC41-01a  Dragostea Din Tei (DJ Ross Radio Mix) /O-ZoneBC41-01 …

41-06 Let Me Entertain You Bodytronixx

41-06 Let Me Entertain You Bodytronixx 0 このコンバット曲もしくは記事が気に入った場合はクリック

41-04b Boom P.O.D

41-04b  Boom P.O.D 0 このコンバット曲もしくは記事が気に入った場合はクリック

41-03 Slow & Steady Rush Random Attack

かなりノリの良い曲です。 結構コンバットやっている方でも、そろそろ忘れているでしょ?(^o^)丿 今までの3曲目のイメージをそのまま引き継いでくれています。 右コンバットスタンスから右左交互にアッパーの連続で始まります。 …

41-01b My Life Would Suck Without You Kelly Clarkson

1曲目の後半は、フロントスタンスから上体を前に倒してのストレッチで始まります。 ストレッチ後、右足前のコンバットスタンスから (左足バックキック+フットワーク)x4 (右フロントキック+フットワーク)x4 4つ前進して右 …

41-01a Dragostea Din Tei (DJ Ross Radio Mix) O-Zone

2004年の10月頃に、本来のルーマニア語を日本語として聞き取った際に生じた空耳を元にしたFlashムービーが2ちゃんねるで話題となった他、ZIP-FMによるヘヴィー・ローテーションにより同局のチャートで10月から約2ヶ …

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