まずは一礼し、左足を後ろに下げて、両手掌底+腰構えからのスタート。

右中段のブロック+左クロスの正拳突き+構えをしてから、前に移動して同じ動作、後ろに戻ってアセンディングエルボー右左を繰り返す。

フロントスタンスでアッパーは左から交互。

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