Come In Hard (Don’t Like Rock ‘N’ Roll)   - Hardknox
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1.右足前、左足後ろで、両手は左に揃えてカタのヨコでランジの姿勢でスタート。
2.2拍ランジをして3拍目に左足前蹴り+両手を右側へ(キック時に腕を反対側に捻る)、4拍目に元の姿勢に戻す。
3.2の後、左側へエスキーバ+ランジを4回行う。
4.1の姿勢から2回連続で前蹴り+エスキーバを繰り返す。
5.5回目?のエスキーバでストップ。
6.そのまま体を起こして、右膝蹴りをゆっくり2回+右膝蹴り+伸ばしてサイドキック。
7.右膝蹴り2回+右膝蹴り+伸ばしてサイドキックを延々と繰り返し、最後は両足を揃えて気をつけの姿勢で終了。
8.左バージョンも同じ。

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BC48-4 Come In Hard (Don’t Like Rock ‘N’ Roll)   - Hardknox” に対して4件のコメントがあります。

  1. mimi より:

    右脚前のランジポーズから左脚キック+ランジを2回(キック時に腕を反対側に捻る)、左向きのエスキーバ+ランジを繰り返し、エスキーバで停止。顔を上げ反対側を見る、両腕はサイドキックの構えと同時にゆっくりと脚もサイドキックの構えに。ゆっくりと膝蹴り+5回目は
    サイドキック。最後はきおつけ。(これは6かな?)勿論、左バージョンあり。

  2. mimi より:

    左向きのエスキーバ+ランジからキックが2回がありますね・・・途中・・・(泣)。

  3. mmi より:

    これだけ・・・。終了時は気おつけ!(泣)。

  4. atsushi@1~3mimiさんへ より:

    mimiさん、コメントありがとうございます。
    コリオをある程度覚えてからお返事しようと思っているうちに大変遅くなり申し訳ございません。
    他のコメントも順次コリオを書いていく都度お返事します。
    参考にさせてもらっています。またよろしくお願いしますね。

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