肩のストレッチ。
右足前のコンバットスタンスから、右ダブルジャブ、左ダブルクロスをし、その後、
①スピードアップしてのジャブクロスx4回+ダブルジャブ+ダブルクロスになる。
②右ダブルアッパー、左ダブルアッパーを交互に連続。
③左ダブルアッパーの後にクロスジャックを付ける。(1曲目と同じ)
①の動きと③の動きがもう一度入る。
左バージョンも同じ。
最後はランのあとフロントスタンスになってジャブクロスをスピードを変えて連続して行う。
フィニッシュは右手を天井へ突き上げる。