2010年12月29日BC42(2009年12月～)

BC42-3 Poison (Al Storm Remix) Groove Coverage

2010年10月3日BC19（2004年3月～）

BC19-7　Tempo　（The Prophet）

2010年9月26日コラム

ボディコンバットの動き（右足前のコンバットスタンスからの右ジャブ）

2010年9月23日日記-ボディコンバット

基本フォーム出来ていますか？

2010年9月20日日記-ボディコンバット

レッスン復活したらブログのモチベーションが上がりました

2010年9月20日日記-ボディコンバット

膝に負担のかからないフィットネスシューズ

2010年9月18日日記-ボディコンバット

同じ曲を見つけた

2010年9月16日日記-ボディコンバット

休み中に体重が減少しました。

2010年9月15日BC45(2010年9月～)

BC45シリーズの以前の曲を思い出す

2010年9月12日日記-ボディコンバット

今日は休館日でした。

2010年9月12日BC17（2003年9月～）

BC17-8 Ludwig　Is　Alive (Opera)

2010年9月11日BC44(2010年6月～)

44のコリオとユーチューブをページ分割しました

2010年9月10日BC44(2010年6月～)

初の新曲44通しなるか？

2010年9月9日コラム

分からない人にどう説明するか？

2010年9月8日日記-ボディコンバット

新曲前最後のレッスンの1曲目

2010年9月5日日記-ボディコンバット

久しぶりにレッスンを受けてきました

2010年9月1日BC45(2010年9月～)

BC45-1a No Easy Way Out (Radio Edit) DJ Fait

2010年9月1日BC44(2010年6月～)

BC44-10　Doesn't Mean Anything (Alicia Keys ）

2010年9月1日BC44(2010年6月～)

BC4409　Put Your Hands On Me (Crookers feat Kardinal Offishall & Carla-Marie）

2010年9月1日BC44(2010年6月～)

BC44-8　Your Shining (Hixxy Remix) (Styles & Breeze）