曲 ★★★

大きく両手を回して、右手から手のひらを上にしての上段の払い、同じ手で手のひらを返して下段の払いがあります。

深呼吸をしながらゆったりとしたこのカタが何度もあります。

手刀を右左交互に前に向かって何度も突く部分もあります。

手刀は最後に止める手で両手を前に揃え、そのまま体の前で手を組んで胸のストレッチです。

🎲 BC MIXメーカーfhstr.net/mixNEWBC22-10を入れた、あなただけの10曲MIXを作りました
  1. 1ウォームアップBC18-1 (I Just) Died In Your Arms
  2. 2コンバット1BC36-2 Born To Be Wild
  3. 10クールダウンこの曲 ▸ BC22-10 Cry Little Sister
  4. + ほか7曲(クールダウンまで続けて再生)
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