1 右左ジャブ連打。
2 右コンバットスタンスで、右フック+左アッパー。
しばらく繰り返し。
3 右フック+左アッパー+スピードボール。
しばらく繰り返し。
4 スキップ。
5 左コンバットスタンスで、左フック+右アッパー。
しばらく繰り返し。
6 左フック+右アッパー+スピードボール。
しばらく繰り返し。
7 スキップ。
8 フロントスタンスで、右フック+ボブ+左フック+ボブ。
しばらく繰り返し。
9 右左ジャブ連打。
10 右フック+ボブ+左フック+ボブ+右左ジャブ4回。
しばらく繰り返し。
11 右コンバットスタンスで、右フック+左アッパー+スピードボール。
しばらく繰り返し。
12 左コンバットスタンスで、左フック+右アッパー+スピードボール。
しばらく繰り返し。
13 右フック。
http://www.youtube.com/watch?v=2W3wsen2XQ0