ランニングマンニー | ボディコンバットナビ～Bodycombatファンのためのサイト

2012年7月12日

[amazonjs asin="B003GS7KY2" locale="JP" title=""] ①右足前のコンバットスタンスからジャブクロスジャブクロス右ディセンディングエルボー ②左足から膝蹴りを左右交互に行う→途 […]

2012年3月15日

[amazonjs asin="B00BCNLTQ8" locale="JP" title=""] （ちょっとうろ覚えです）ジャブクロスジャブ＋左膝蹴り2回を繰り返す。(多分) 右足前のコンバットスタンスから両手で前の […]

2012年1月18日

[amazonjs asin="B003LFO8DG" locale="JP" title=""] ダブルニーからランニングマンニーへ。その後、一つ目のメインコリオが、右足前のコンバットスタンスからジャブクロスｘ２+右 […]

2011年9月21日

[amazonjs asin="B00BMQH6CG" locale="JP" title=""] 右左交互にダブルニーで始まる。右足前のコンバットスタンスからサーキュラーエルボー＋アセンディングエルボー２回＋右ダブル […]

2011年4月30日

右足前のコンバットスタンスで開始。１．右ダブルニー＋左ディセンディングエルボー＋右ディセンディングエルボー２．左クロスを左足を一歩踏み込んで繰り返す。途中からクロスを戻すときに左足を引くと同時に右手掌底左手腰構え。 […]