フロントスタンスから右膝蹴り2回の繰り返し。
右膝蹴り16回行った後、右膝蹴り4回+左膝蹴り4回繰り返す。

フロントスタンスで右左交互にディセンディングエルボー2回+右左交互にアセンディングエルボー2回を繰り返す。

メインの動きは上記の組み合わせ。
(右膝蹴り4回+左膝蹴り4回+右左交互にディセンディングエルボー2回+右左交互にアセンディングエルボー)を2回行い、最後は両手で前方にプッシュする。

左バージョンも同じ。

右左が終われば、フロントスタンスで右ダブルニー+左ダブルニーの繰り返し→右左交互にシングルニー→ランニングマンニー→フィニッシュは右膝蹴り。

🎲 BC MIXメーカーfhstr.net/mixNEWBC53-7を入れた、あなただけの10曲MIXを作りました
  1. 1ウォームアップBC33-1 Think About The Way (Radio Edit) Frisco v Ice MC
  2. 2コンバット1BC76-2 All Aboard (Dimitri Vegas & Like Mike Edit)
  3. 7ムエタイこの曲 ▸ BC53-7 Blade (Re Con Remix)
  4. + ほか7曲(クールダウンまで続けて再生)
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