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1.右側にエスキーバ+ランジを繰り返す。
2.左足前の状態から、右マトリックスキック+ランジの動きを繰り返す。マトリックスキックは、前蹴りをいったん膝を曲げた状態でストップさせ、それをゆっくり伸ばして前蹴りを完成させるトレーニングキックのこと。
3.1の動きを挟む。
4.もう一度2の動き。右で蹴る時はランジの時に右手を床に着ける。
5.ジンガステップ右左を間には挟む。
6.マトリックスキック最終形。左足前の状態から、右ダブルニーキックをした後すぐにマトリックスキックを行い、ランジの動きの繰り返し。右手は床に着ける動きを繰り返す。
7.左バージョンも同じ動きで行う。フィニッシュは何でしたっけ?

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