独特の雰囲気を持つ6曲目のコンバットトラック、別名リカバリートラック又の名はバックキックトラックです。

ゆっくりと左右にリズムを取って揺れるようにステップを踏み、4往復したら通常のジンガの動きに入ります。

ボディコンバット28-6で最初に出てきた筋コントラックのような仕上がりです。
最初のジンガが終われば右足前のキャットスタンスで、猫のようなポーズを取ります。

右ニーキック+スクワットをし、何度か行うとニーを前蹴りにしてレベルを上げます。

ジンガを挟んでバックキック+スクワットの動きもあります。

2ステップジンガの動きで横移動したときに、内側の足を引いてジンガの体勢になり、すぐに引いた足でニーキック+前蹴りの動きもあります。
タイミング・バランスともに取りにくい箇所です。

フィニッシュは「フリースタイル」でポーズをとります。
両手を上に向かって広げるのが一般的でしょうか??

何でもいいと困るので、ポーズを決めてもらえていると助かりますが、自由にポーズが取れるアドリブの利く会員さんはすごいと思います。

[amazonjs asin="B014XPU9PS" locale="JP" title="VENUM ファイトショーツ Hurricane(ハリケーン) (アマゾニアグリーン) (XS)"] [amazonjs asin="B00SV4IO14" locale="JP" title="(アディダス)ADIDAS ESTROトレーニングジャージ半袖 MGK48 S16150 ダークブルー/ホワイト J/M"] [amazonjs asin="B00I8RFNB8" locale="JP" title="アヴィア AVIA AVIAフィットネスシューズ A6676WWSL WSL (WSL/23)"] [amazonjs asin="B007SSWRGM" locale="JP" title="(ジーフィット)G-FIT カーゴカプリ MSN014PP MPI マゼンタピンク S"]