今日のホームでのコンバットも人数は20人くらいで、広々やってきました。
今日のレッスンの内容をメモしておきます。
8曲が23～25からのチョイスでした。
１ 23-1 Stuck On You (Club Version)（太極拳の横の動きがいいです）
２ 24-2 Livin' On A Prayer（最後に廻し蹴りを止められる下半身のバランスを付けましょう）
３ 24-3 I Feel Alive（ボックスアッパーの直前に、手で四角を書きますか？）
４ 23-4 Take A Break（ゆっくりとした曲。最後はクロウ）
５ 25-3 Luv u more（長らくやっていませんでした。）
６ 24-7 Electro violence（Sweet child of mine (cheeky trax remix)のCDが上手く回らなかったので急遽ムエタイ）
７ 23-8 Retro Rush（右側スタートだけの曲）
８ 15-8 Ride On Time（みんなが知ってるよく出る曲。最後は右足を前にして24-2で出てきたダブルパンチ）
９ 21-9 Somebody To Love（かなり久しぶり。映像付き）
10 21-10 Top Gun Anthem(ゆっくりとしたクールダウン）
オリジナルな組み合わせで10曲選曲しました
- 1ウォームアップBC50-1a More (B&W Edit)
- 2コンバット1BC34-2 Thnks Fr Th Mmrs
- 3パワー1BC70-3 Higher
- ＋ ほか7曲（クールダウンまで続けて再生）
ボディコンバット曲を探す
BODYCOMBAT 1〜108の全トラックを、曲順・パート・技・アーティストなどで絞り込めます。（ ）内は曲数です。
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特徴的なキック・ニー・パンチ・ディフェンス・筋コンの動き
- イバーシブサイドキック（21）
- プッシュキック（26）
- フロントニー（26）
- ダブルニー（23）
- ジャンピングニー（23）
- パワーニー（9）
- スイッチニー（6）
- ストンピング（5）
- スーパーマンパンチ（20）
- ボディフック（14）
- パワージャブ（8）
- ボックスアッパー（2）
- 手刀（42）
- 掌底（39）
- バックフィスト（11）
- クリンチ（1）
- ワイクルー（1）
- エスキーバ（39）
- シュート（17）
- パリィ（10）
- スリップ（28）
- ダッキング（21）
- プライオプッシュ（12）
- プランク（37）
- マウンテンクライマー（35）
- クランチ（腹筋）（33）
- スプロール（30）
- タックジャンプ（17）
- ジャンピングジャック（31）
- ハイニーラン（22）
- シャッフル（50）
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5曲以上使われているアーティスト（曲数の多い順）
- Scooter（23）
- Breeze（17）
- Hixxy（16）
- Blasterjaxx（11）
- Gammer（11）
- Koven（11）
- Nick Skitz（10）
- Matrix & Futurebound（9）
- Sy & Unknown（9）
- Fall Out Boy（8）
- Sigma（8）
- Timmy Trumpet（8）
- Apashe（7）
- Chase & Status（7）
- Dan Aux（7）
- Dimension（7）
- DJ Snake（7）
- Dougal（7）
- Lil Jon（7）
- Steve Aoki（7）
- 2 Unlimited（6）
- Al Storm（6）
- Basslouder（6）
- Cascada（6）
- Friction（6）
- Netsky（6）
- Sub Focus（6）
- Warp Brothers（6）
- Afrojack（5）
- Badlands Inc（5）
- Group X（5）
- Henry Fong（5）
- Laminar（5）
- Lee Mvtthews（5）
- Party Favor（5）
- Shinedown（5）
- Skrillex（5）
- Squad-E（5）
- Stonebank（5）
- Styles & Breeze（5）
- Wilkinson（5）
- Yellow Claw（5）
BCシリーズ別曲カテゴリ（番号はシリーズナンバーです）
ボディコンバットは、3ヶ月に1回新曲が出ます。下記表にある、BC〇〇というのは、ボディコンバット(BC)のシリーズ番号です。縦に発表された年、横に月を書いています。
例えば、BC35なら、2008年3月に発表された新曲のシリーズです。下の表のBC35とあるリンクをクリックしてください。そうしますと、ボディコンバット35シリーズの1曲目～10曲目までの各曲のページが表示されます。
そこから更に、10曲の中のどの曲か選んでクリックしますと、曲の紹介文章とYou Tubeで、その曲が聞けるサイト構成になっています。では、皆様、楽しいコンバットライフをお過ごしくださいね。
| 3月 | 6月 | 9月 | 12月 | |
|---|---|---|---|---|
| 2026年 | BC106 | BC107 | BC108 | |
| 2025年 | BC102 | BC103 | BC104 | BC105 |
| 2024年 | BC98 | BC99 | BC100 | BC101 |
| 2023年 | BC94 | BC95 | BC96 | BC97 |
| 2022年 | BC90 | BC91 | BC92 | BC93 |
| 2021年 | BC86 | BC87 | BC88 | BC89 |
| 2020年 | BC83 | BC84 | BC UNITED | BC85 |
| 2019年 | BC79 | BC80 | BC81 | BC82 |
| 2018年 | BC75 | BC76 | BC77 | BC78 |
| 2017年 | BC71 | BC72 | BC73 | BC74 |
| 2016年 | BC67 | BC68 | BC69 | BC70 |
| 2015年 | BC63 | BC64 | BC65 | BC66 |
| 2014年 | BC59 | BC60 | BC61 | BC62 |
| 2013年 | BC55 | BC56 | BC57 | BC58 |
| 2012年 | BC51 | BC52 | BC53 | BC54 |
| 2011年 | BC47 | BC48 | BC49 | BC50 |
| 2010年 | BC43 | BC44 | BC45 | BC46 |
| 2009年 | BC39 | BC40 | BC41 | BC42 |
| 2008年 | BC35 | BC36 | BC37 | BC38 |
| 2007年 | BC31 | BC32 | BC33 | BC34 |
| 2006年 | BC27 | BC28 | BC29 | BC30 |
| 2005年 | BC23 | BC24 | BC25 | BC26 |
| 2004年 | BC19 | BC20 | BC21 | BC22 |
| 2003年 | BC15 | BC16 | BC17 | BC18 |
| 2002年 | BC11 | BC12 | BC13 | BC14 |
| 2001年 | BC7 | BC8 | BC9 | BC10 |
| 2000年 | - | BC1 | BC5 | BC6 |
各ページに掲載しているYou Tubeの曲はコンバットの曲と異なるバージョンや違う曲である場合も多いのでご注意ください。
はーい！はーい！
24-03で四角やります☆
我がホームのみのオプションだと思ってました。
明日の道場で確かめよ。
>はーい！はーい！
→ちっちゃいコが、答えが分かったから先生に当てて欲しがっているところを想像してしまった(笑)。
丁度今、ｺﾒﾝﾄのお返事を書いていたところでーす。
あらま、今日もこんな時間まで。どうもお疲れ様です。
あっ、楽しいことだから疲れてないか。
仕事の疲れが癒されたという方が近いですよね。
東京でも四角やるんですね。やる方とやらない方がいるので、オプションですね。
おはようございます＾＾
いい曲オンパレードですね～。
最近、格闘技エクササイズの初歩をかじっているので、
曲の流れがとても素敵に思えました。
紹介ありがとうございました(^-^)
ポチッと押して帰りますね～♪
ぼくもこういう新しめの曲も好きです。
24-03 のボックス、遠征して見てみると、描くとこと、描かないで別のことやったり、といろいろですね。i袋i場さんは描いたと思います。
24－3
ボックスアッパー時うちでもIRさん■かきますよ！！
ちなみに私ボックスアッパーで目が回ってしまうので回れません（笑。
一度本気で倒れそうになったので、それ以来封印です（笑。
3. にゃおさんへ
ありがとうございます。
曲がなかなか見つからないものも多いですが暇を見つけてはがんばって探しますね。
格闘技エクササイズは、BCじゃないやつですか？
またｱﾝｹｰﾄもやりたいと思っています。
4. つんさんへ
僕も、新しい曲が好きです。ますます洗練されてきてますよね。
私は、あんまり遠征しないんで、他の店舗の様子があんまり分かっていないのです。
5. ひょんさんへ
僕も初めてﾎﾞｯｸｽｱｯﾊﾟｰやったときはふらふらきました。
今では、最初の二周は歩いてｱｯﾊﾟｰすることが多いです。
手を抜きつつ、目が回らないように調整しています。
次はどんな新しい動きが出てくるのでしょうねぇ？
道場の師範は四角を書かなかったです。
ご報告です～♪
今日は私が24-03で目が回りそうになりました(@_@)
9. しゅり＠ちっちゃいコ☆さんへ
@以降に付きまして、ご反応どうもありがとうございます☆(笑)。
道場の師範さんっていつ読ませて頂いても、すごいのが伝わってきます。
私の場合、体に柔軟性を付けなければ、これ以上の上達はなかなか難しいと感じております。