BC47-8 Release Me Linzi Paul


1.肩のストレッチ。
2.フロントスタンスで右左ジャブx2+右ジャブ+左ジャブ の繰り返し。
3.右足前のコンバットスタンスからジャブの連続。
4.右足前のコンバットスタンスからジャブジャブクロス連続16回。
5.右アッパー16回行った後、右アッパー4回+ジャブジャブクロスx2回を行い、途中から右アッパー4回+ジャブジャブクロス+シザーズの動きになる。

左バージョンも同じ動き。

6.フロントスタンスで2の動きを繰り返す。
7.ジャブクロスをひたすら連打し、フィニッシュは右手を天井へ突き上げる。

特にややこしい動きはないのですが、シザーズが忘れがちです。