[amazonjs asin=”B003BTIG80″ locale=”JP” title=””]
1.フロントスタンスから1曲目と同じ両手を体側から胸の前に掬い上げて前方に掌底を行うカタ。
そのまま右手を反時計回りに頭の周りを1周させて、左前方45度に水平チョップ。足は左膝90度右足は伸ばす。

2.同じ方向のカタを1回行った後、そのまま左方向に4つ移動し、そのまま何もせずに腰を低い位置に保って同じ位置に戻ってくる動き。これを4回繰り返す。

3.右足前のコンバットスタンスから上ジャブ下ジャブ+クロス+フットワーク

4.3に左足バックキックを加える。

4.そのまま左方向に4つ移動、戻る動きを4回した後、1のカタを行い、そのまま左方向を向いたまま、腕だけを回して左前方にチョップ。ゆっくり連続で繰り返し、スピードアップし、さらにカタの後バックキックと左方向に横移動して戻ってくる動きも加えて4回行う。

5.3の動きに左足バックキックを加えたフルコンビネーション。

左バージョンも同じ動き。

フィニッシュは左足前のコンバットスタンスで右バックキックを打った後に左の水平チョップ(2011.5.22追加・要確認)

[amazonjs asin="B014XPU9PS" locale="JP" title="VENUM ファイトショーツ Hurricane(ハリケーン) (アマゾニアグリーン) (XS)"] [amazonjs asin="B00SV4IO14" locale="JP" title="(アディダス)ADIDAS ESTROトレーニングジャージ半袖 MGK48 S16150 ダークブルー/ホワイト J/M"] [amazonjs asin="B00I8RFNB8" locale="JP" title="アヴィア AVIA AVIAフィットネスシューズ A6676WWSL WSL (WSL/23)"] [amazonjs asin="B007SSWRGM" locale="JP" title="(ジーフィット)G-FIT カーゴカプリ MSN014PP MPI マゼンタピンク S"]