BC40-6  Burn It To The Ground – Nickelback

右足の前のフロントスタンスから曲の開始とともにローブロック、ミドルブロックの繰り返しでスタートです。
ゆっくりブロックを8回繰り返し、ちょっと力を入れて4回繰り返します。

その後すぐに右足前蹴り+左クロス+休憩のコンビネーションに代わり、この動きを8回連続した後、休憩なしの連発になります。

この次の動きは右ダブルジャブ+左バックキックで、これも、先ほどと同じように途中から休憩なしで右ジャブ+左バックキックの連発での動きになります。

続いてゆっくり前に2歩歩いてローブロック+ミドルブロック+ローブロックをし、後ろに下がってバックキック+膝蹴りの動きがあります。
この動きは前回のボディコンバット39-6でも出てきたので、分かりやすいですね。

これが終われば、最後のコンビネーションに移ります。
右フック+左膝蹴りです。
最初は休憩を入れながら行い、次に休憩なしの連続で行い、最後は膝蹴りがフロントキックになります。

同じように左バージョンも行い、フィニッシュは左フロントキックです。