ちょっとだけ動きたかったので、30分だけコナミで動きました。

 

今日はシリーズ16、17からの選曲。このシリーズはどちらも好きです。

 

30分は短いけど、100mを全力疾走する感じで良いです。

 

  16-1b Nessaja

BC16シリーズの人気曲。激しめのウォーミングアップ曲。フックの後のステップが好きかな?

 

2  17-4  Rhythm Is A Dancer 2003

最近よくやります。結構使いやすい曲。カタは一回出来れば簡単ですよ。

 

3  17-8  Ludwig Is Alive

ベートーベンのエリーゼのためにです。

 

ダンスマニアスピードギガの18曲目「SPEED OVER BEETHOVEN」がかなり曲の感じに近いです。

 

パンチングボールをしてアッパーという流れが独特。

 

次はベートーベンをもっと知ってからBC17-8をやってみましょう。

 

4  17-10 Anytime,Anywhere

 

非常に暗い曲。でも嫌いじゃないです。

 

印象的な箇所は、大きくバタフライの腕の動きをし、水面に入ったくらいのところで両手で小さな円を描き、そこで水を汲んだようなイメージで、そのまま手のひらを上にして、胸元から下に向って水を流し込む動き。

 

イメージと深呼吸を両立させましょう。

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